Jak se sbalit na kolo na krátký i delší výlet nebo cyklozájezd?

Na cyklovýlet si vezměte oblečení podle počasí, dostatek vody, jídlo, doklady, malou lékárničku, základní výbavu na opravu kola a helmu.
To jsou nejnutnější věci, které si vzít s sebou na kolo i v případě kratšího výletu.

Při vyjížďce na několik dní toho bude potřeba jistě víc.

Co konkrétně? To se liší podle délky výletu nebo ročního období.

Připravili jsme pro vás praxí ověřené doporučení a seznam,
se kterým se na kolo sbalíte rychle, lehce a tak, aby vám nic nechybělo.

Obsah článku Jak se sbalit na kolo
 

1. Co s sebou na kolo podle počasí a ročního období
2. Co si sbalit na kolo podle délky cyklovýletu
3. Jaké oblečení a doplňky si sbalit na kolo
4. Cyklistická výbava pro bezpečnost a pohodlí 
5. Jídlo a pití na kolo 
6. Výbava na opravu kola
7. Povinná výbava kola
8. Nejčastější chyby při balení na cyklovýlet
9. Kompletní věcí seznam, které si sbalit na 1 den i vícedenní cyklozájezd.

Co s sebou na kolo podle počasí a ročního období
 

V létě je cyklistická výbava především o ochraně před sluncem.
Lehké, prodyšné oblečení a pokrývka hlavy nebo šátek pod helmu jsou základ.

V horku rychle ztrácíte tekutiny.
Tušíte, že je nemáte kde doplnit?
Přibalte si víc vody, než si myslíte, že budete potřebovat.

Nezapomínejte ani na letní bouřky, které přicházejí nečekaně.
Vezměte si lehkou bundu nebo pláštěnku.

 

Na jaře a na podzim bývá ráno a večer chladno, přes den teplo.
Podstatné je proto oblečení vrstvit.
Ideální je kombinace funkčního spodního oblečení, lehké izolační vrstvy a větruodolné nebo voděodolné bundy.
Na vítr a déšť jsou citlivé zejména kolena a ruce.
Ochrání je návleky a rukavice.

 

V zimě musí oblečení na kolo udržet teplo a zároveň odvádět pot.
Základem je vrstvení, ochrana končetin a kvalitní nepromokavá vrstva.
Promoklé oblečení v kombinaci s větrem vás rychle ochladí.

 

Platí, že se na kolo za každých okolností balí podle počasí, ne ročního období.
Zkušený cyklista sleduje předpověď, ale počítá i s tím, že se situace může rychle změnit.

Co si sbalit na kolo podle délky cyklovýletu

Délka cyklovýletu zásadně ovlivňuje to, co si s sebou na kolo vzít.

Na krátkou vyjížďku v okolí domova vyráží většina nalehko.
Stačí láhev vody, malá svačina a základní výbava pro případ defektu.
Podstatné je být na kole lehcí, ne připraveni na každou situaci.

Při jízdě do vzdálenějších cílů, která trvá několik hodin nebo celý den, už musíte také předvídat.
Přibývá více tekutin, jídlo, které zasytí, lehká vrstva oblečení a ochrana proti dešti pro případ změny počasí.

Servisní výbava je také větší, abyste vyřešili také složitější problém na trase.
Myslete i na bezpečnost a návrat, třeba v podobě světla nebo offline mapy, 
powerbanky, pokud se spoléháte na navigaci.

 

A co když jedete na více dní?
To závisí na tom, jestli spíte pod širákem nebo vyrážíte z ubytování.

V prvním případě musíte počítat s tím, že si všechno neustále povezete s sebou.
Každá věc má smysl, přesto platí, že čím méně, tím lépe.
Oblečení je funkční a omezené na minimum, výbava na spaní a přípravu jídla je co nejlehčí a skladná.
Balení se tak mění v kompromis mezi soběstačností a váhou, kterou musíte vézt.

 

Zbalit se na kolo je jednodušší pokud máte zajištěné ubytování, z něhož na cyklovýlety vyjíždíte.
Večer můžete věci vyprat, usušit nebo doplnit.
Proto není nutné vozit velké zásoby oblečení ani jídla.

I když…auto uveze. Ale autobus ne.
Jestli se chystáte na cyklozájezd, bývá standard jedno větší a jedno menší příruční zavazadlo na osobu. 

Jaké oblečení a doplňky si sbalit na kolo
 

Když jsem šla poprvé na cyklozájezd, všimla jsem si, že drvivá většina účastníků má cyklodresy a elasťáky.
Uvažovala jsem, jestli se nedá jezdit v bavlněném tričku a teplákách.
Jasně, že se dá.
Jenže cyklooblečení není jen marketing, je navrženo přesně pro pohyb na kole
a dokáže ho zpříjemnit.

 

Nejvýrazněji je to poznat u kalhot.
Tepláky sice stačí na krátkou jízdu, ale při delším nebo intenzivnějším výletu je rozdíl cítit.
Cyklistické kalhoty mají výstelku, díky které se lépe sedí.
Jsou přiléhavé, neplandají a nezvyšují odpor.
Jejich delší záda zajistí, aby při jízdě zůstali kříže v teple.

Cyklodresy mají zase praktické zadní kapsy na mobil, tyčinky, klíče.
A zatímco běžné bavlněné tričko nasává pot a zůstává vlhké,
funkční oblečení na kolo rychle schne, méně zapáchá a je skladnější.
Na týdenní cyklovýlet si tak stačí vzít 2–3 trika.
Večer je dle potřeby přeperete a ráno jsou suchá.
 

Další rozdíl poznáte u drobností, které se často podceňují.
Cyklistické rukavice chrání dlaně a tlumí vibrace.
Návleky na ruce nebo nohy řeší proměnlivé počasí bez nutnosti vozit další oblečení.
Ráno je natáhnete, odpoledne sundáte a vejdou se do kapsy.

Lehké cyklistické bundy jsou sbalitelné, chrání před větrem a lehkým deštěm.
Před vlhkostí si chraňte také mobil, a to kvalitním voděodolným obalem.

 

V případě horkých dní je důležitým pomocníkem šátek pod helmu.
Ta sice chrání hlavu před vážným zraněním, ale ne před sluncem.

 

Prostě při výběru oblečení na kolo nejde o to vypadat jako cyklista,
ale cítit se dobře v sedle.
A čím delší nebo náročnější jízda je, tím víc ten rozdíl poznáte.
Jestli tedy jezdíte pravidelně, investice do kvalitní cyklistické výbavy se vám vyplatí.

Cyklistická výbava pro bezpečnost a pohodlí
 

Základní bezpečnostní prvek je helma.
Berte ji jako samozřejmost stejně jako oblečení nebo boty.
Aby chránila, měla by na hlavě dobře sedět, nejen tam být.

Důležitá jsou i světla, a to nejen večer. Zvýšíte šanci, že vás auta a ostatní cyklisté zpozorují včas.
Obdobnou roli mají také reflexní prvky, které vás zviditeľní, když jedete proti slunci.
Měly by být na oblečení, botách nebo kole. 
Umístit je také můžete na přilbu či batoh, zvýšíte viditelnost zezadu.

 

Velkou roli hrají i často podceňovány detaily.
Brýle chrání oči před hmyzem, prachem, větrem i ostrým sluncem.
Jestli jezdíte v náročnějším terénu, noste chrániče kolen, loktů a páteře.
Dokážou výrazně snížit následky pádu.
Tělo mírně ochrání i pevnější oblečení na kolo.

V případě malých zranění na trase pomůže mini lékárnička na kolo.
Stačí náplasti, dezinfekce na rány, kousek obvazu nebo hotový sterilní krytí.
Hodí se i elastické obinadlo na lehké podvrtnutí a pár prášků proti bolesti.
Všechno malé, lehké, sbalené v jednom sáčku. 

 

Bezpečnost není jen o ochraně těla.
Zámek se hodí vždy, když kolo kdekoliv necháváte bez dozoru.
Blatníky zvyšují komfort a bezpečnost za mokra.
Kryt řetězu chrání samotný pohon, i oblečení,
protože snižuje riziko zachycení (ale i ušpinění) během jízdy.

Zvonkem upozorníte chodce nebo pomalejší jezdce.

Jestli se na cyklovýletech spoléháte na navigaci v telefonu,
pořiďte si praktický držák na mobil, který umístíte na řídítka.
Nebudete muset zastavovat, abyste zkontrolovali směr,
nebo se ohrozit vytahováním telefonu z kapsy.
Počítejte s tím, že při používání navigace se telefon rychle vybíjí a vezměte si powerbanku.

Jídlo a pití na kolo 
 

„Vybíjet“ se budete i vy, proto nezapomeňte na občerstvení.
Na cyklovýlet se hodí jednoduché, lehké a rychle dostupné věci.
Jsou to energetické tyčinky, banán, sušené ovoce nebo oříšky.

Ideální je jídlo, které se nemačká, neteče
a zvládnete ho sníst i krátce za jízdy nebo při rychlé zastávce.
Sladké dodá rychlou energii, slané zase doplní minerály, takže kombinace obojího je ideální.

Pití je základ – buď voda nebo i iontový nápoj při delší nebo náročnější jízdě.
Proto je držák na láhev s pitím samozřejmostí,
bez které si jízdu na kole snad ani nelze představit . 

Výbava na opravu kola
 

Výbava na opravu kola pomůže zvládnout menší problém přímo na trase.
Nevozte dílnu, mějte minimum, které vás dostane zpátky bez cizí pomoci.
Stačí pár drobností, které snadno dáte do brašničky pod sedlo nebo do batůžku.

Základní výbava na opravu kola

• Náhradní duše
• Sada na lepení duší 
• Montážní páky
• Multifunkční nářadí
• Spojka na řetěz
• Náhradní brzdové destičky
• Pumpička

S vybavením jdou ruku v ruce základní dovednosti odstranění poruchy kola.
Jsou to výměna duše, její zalepení, nahození spadlého řetězu,
dotažení povoleného šroubu (například řídítek), dofouknutí kola a další drobnosti.

 

Pokud vám tyhle dovednosti chybí, vřele doporučujeme si je osvojit.
Jednou se vám můžou hodit.

 

Jestli máte jiné přednosti než výměnu řetězu, nezoufejte.
Naše parta vás nenechá na holičkách.
Na naše cyklozájezdy kromě průvodců jezdí šikovní kluci,
kteří vám v případě problémů ochotně pomohou .

Povinná výbava kola

Povinná výbava kola se liší podle země.
Co stačí doma, nemusí projít jinde.
Například v Rakousku bývají častější kontroly a jsou důslednější. 
Při kontrole nebo nehodě může chybějící výbava znamenat pokutu i problém s pojištěním.
Před cestou si vždy ověřte pravidla v cílové zemi a kolo jim přizpůsobte.
Ušetříte si zbytečné komplikace.

 

Povinná výbava kola v Česku zahrnuje dvě na sobě nezávislé brzdy, bílou odrazku vpředu,
červenou vzadu a oranžové odrazky na pedálech a ve výpletu kol.

Za snížené viditelnosti jsou povinná světla, bílá vpředu a červená vzadu.

Bezpečnostní normy musí splňovat také volné konce trubky řídítek, matice nábojů kol,
zakončení ovládacích páček brzd, měničů převodů, křídlové matice,
rychloupínače nábojů kol, držáky a konce blatníků.

Helma je povinná pro cyklisty mladší 18 let. 

V Rakousku musí mít helmu děti mladší 12 let.
Na druhé straně, povinná výbava kola tam zahrnuje zařízení na vydávání akustických výstražných signálů.
Většina volí zvoneček, ale dovolený je i roh.

Nejčastější chyby při balení na cyklovýlet
 

1. Příliš moc věcí – balí se pro jistotu všechno a pak se veze zbytečná váha.
2. Chybějící základní vybavení na opravu – stačí drobná porucha a výlet je u konce
3. Podcenění počasí – lidé vyjedou nalehko a vítr, déšť nebo chlad je překvapí. 
4. Špatné oblečení – bavlna nasákne pot, zůstane mokrá a cyklista je v nepohodlí. 
5. Podcení občerstvení – jídlo a pití si není kde koupit a málo vody nebo energie nás pak může i úplně zastavit. 
6. Organizace věcí – nejsou po ruce, musíte zastavovat a hledat.

Nejde o velké chyby, ale o malé věci, které se během jízdy nasčítají.
A právě ty často rozhodnou o tom, jestli si výlet užijete, nebo ho jen „odjedete“.

Co si sbalit na cyklovýlet? Kompletní seznam na 1 den i vícedenní cyklozájezd
 

Množství si můžete upravit podle délky pobytu, cíle nebo roční doby, ve které jedete. 

 

V seznamu se soustředíme výhradně na věci na kolo a pohodlnou a bezpečnou jízdu.
Při delším pobytu myslete i na nezbytnosti jako pyžamo nebo oblečení, které budete mít po cyklistice.
Jestli jedete k jezeru nebo moři, přibalte si plavky a ručník, a podobně. 

Oblečení na cyklovýlet

• Cyklistický dres nebo tričko
• Cyklistické kalhoty
• Ponožky
• Sportovní podprsenka (pro pohodlnejší pro dámy)
• Funkční spodní oblečení (pro chladnější dny)
• Lehká cyklistická bunda (ideálně taková, co chrání před větrem a lehkým deštěm)
• Pláštěnka (pokud je sebemenší šance na déšť)
• Šátek pod helmu (v létě / při silném slunci)
• Návleky (pro chladnější dny) 
• Cyklistické rukavice
• Sluneční brýle
• Pevná obuv

Výbava na opravu kola

• Náhradní duše
• Sada na lepení duší
• Montážní páky
• Multifunkční nářadí
• Spojka na řetěz
• Náhradní brzdové destičky
• Pumpička

Jídlo a pití na kolo

• Voda / iontový nápoj
• Energetické tyčinky
• Ovoce / lehké jídlo

Bezpečnost a doklady

• Helma 
• Občanský průkaz nebo cestovní pas
• Platební karty a drobná hotovost
• Kartička pojištění
• Pojištění do zahraničí 
• Mini lékárnička a užívané léky
• Opalovací krém
• Repelent
• Zámek na kolo 
• Blikačka
• Powerbanka
• Offline mapa cílů v mobilu
• Nabíječku na baterii kola a klíč k baterii (elektrokolo) 
• Klíče na uvolnění kol v případě defektu (elektrokolo)

Kompletní seznam věcí, co si sbalit na cyklovýlet i vícedenní cyklozájezd
si můžete také stáhnout a vytisknout.